A crescente participação feminina em programas de atividade física e treinamento esportivo tem ampliado a demanda por profissionais capacitados para compreender as particularidades fisiológicas, hormonais e biomecânicas do organismo feminino.

O treinamento voltado às mulheres envolve aspectos específicos relacionados ao ciclo menstrual, composição corporal, saúde metabólica, prevenção de lesões, bem-estar e objetivos estéticos, exigindo conhecimentos especializados para a elaboração de programas de exercícios seguros e eficazes.

Nesse contexto, o curso de Pós-Graduação em Treinamento Feminino: da Saúde à Estética propõe uma formação aprofundada que integra fundamentos da fisiologia do exercício, treinamento aeróbico e resistido, controle de carga de treinamento e estratégias voltadas para saúde, condicionamento físico e melhoria estética

Módulo 1:

• Fisiologia do ciclo hormonal aplicada ao exercício e a performance
• Diferenças fisiológicas entre homens e mulheres aplicadas ao exercício
• Diferenças anatômicas e biomecânicas entre homens e mulheres aplicadas ao exercício

Módulo 2:

• Planejamento e prescrição do treinamento para emagrecimento feminino
• Planejamento e prescrição do treinamento hipertrofia feminina
• Prescrição e periodização do treinamento para glúteos, coxas e abdômen aplicada às mulheres
• Periodização do treinamento baseado no ciclo menstrual 

Módulo 3:

• Estratégias nutricionais para emagrecimento e hipertrofia feminina
• Prescrição do exercício para mulheres com Lipedema e varizes
• Prescrição do exercício para mulheres com Síndrome do Ovário Policístico e Endometriose
• Prescrição do exercício para mulheres na Menopausa

Módulo 4:

• Prescrição do exercício para mulheres com doenças hormonais (hiper e hipotireoidismo)
• Prescrição do exercício para mulheres com fibromialgia, câncer de mama e útero
• Prescrição do exercício para Gestantes, pós-parto e diástase abdominal

Módulo 5:

• Protocolos de avaliação física e funcional para mulheres
• Prescrição do exercício para mulheres na terceira idade
• Prescrição do exercício para mulheres com doenças osteoarticulares (osteoporose, artrite e artrose)
• Marketing aplicado ao treinamento feminino

Prof. Dr.  Fabio Ceschini:

Doutor em Educação Física (USJT); Mestre em Atividade Física, Nutrição e Saúde (USP); Especialista em Fisiologia do Exercício (FMUSP); Especialista em Ciências do Esporte (CELAFISCS); Profissional de Educação Física, Professor Universitário, Escritor e Palestrante Criador da Maior Plataforma de Cursos Online do Brasil na Educação Física (Viajando pela Fisiologia), Coordenador dos Cursos de Pós Graduação do CBEFIS; CREF 04783-SP

Prof.  Dr.  Aylton Figueira Junior:

Formado em Educação Física (1985-1988), especialista em Ciências do Esporte pelo Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul – São Paulo – Brasil (CELAFISCS), e membro de 1987 a 2000. Pós-Graduação em Ciências do Esporte na Faculdade de Educação Física de São Caetano do Sul (1989-1990) e Fisiologia do Exercício e Bioquímica Instituto de Esportes e não Cultura Manuel Fajardo Medicina Física – Havana – Cuba (1991). Coordenador do curso de Pós-graduação em Treinamento Esportivo da FMU. Docente dos Cursos de Graduação da UNINOVE e USJT. Membro da American College of Sports Medicine (ACSM desde 2003) e da Rede Mundial de Atividade Física e Ambiental (2011) e da Sociedade Japonesa de Educação Física, Saúde e Ciências do Desporto. Professor do Programa de Mestrado e Doutorado da Universidade São Judas Tadeu (USJT), desde 2009. Professor convidado do Programa de Mestrado em Fisiologia Clinica do Exercício ? Universidad Mayor ? Chile. Membro do CNPq (ad hoc) e da FAPESP (Ad hoc). Assessor do Conselho do Estado de Educação do Estado de São Paulo (desde 2009). Vencedor do Prêmio Literatura Esportiva do Ano oferecida pelo Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte (2015) e ganhador da Medalha da Educação Física delegada pelo Conselho Regional de Educação Física. Autor de 7 livros e 14 capítulos nas áreas do esporte, treinamento e atividade física e saúde

Prof. Dr. Bruno Vespasiano:

Pós Doutorando pela Unesp. Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP). Mestre em Educação Física pela UNIMEP. Possui Especializações em: Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais (FEFISO), Fisiologia do Exercício (UGF), Bioquímica do Exercício (UGF) e Cinesiologia e Biomecânica (ESTÁCIO DE SÁ). Graduado em Educação Física (FKB) e Pedagogia (UNINOVE). Professor na Faculdade de Ciências Sociais e Agrárias de Itapeva (FAIT). Professor convidado nos cursos de Especialização (Latu Sensu) nas Universidades: Estácio de Sá, FMU, UNIFAE, UNITOLEDO, UNEAC, UNIMEP e Faculdade INSPIRAR. Atua na educação física escolar (ensino fundamental e médio), ensino superior, prescrição e fisiologia do exercício e treinamento.

Prof. Dr. Anderson Aoki:

Doutor em ciências pelo programa de Cardiologia de Faculdade de Medicina da USP – FMUSP; Autor livro e artigos publicados; Participação como revisor editorial; Professor universitário e palestrante; Personal trainer especializado no atendimento de grupos especiais; CREF 066239-G/SP

Prof. Dr. Lucas Tavares:

Doutor em ciências pela EEFE-USP; Palestrante e Prof. Titular da USCS; Autor de vários artigos científicos internacionais e de livros; Preparador físico especializado em atletas de alto rendimento; CREF: 068043-G/SP

Prof. Dr. Roberta Rica:

Doutora em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (2015- 2018) na área da Promoção de Saúde. Mestrado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (2014). Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento pelo Centro de Educação Permanente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (2012). Possui graduação em Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santo André (2003). Autora de 3 livros sobre exercícios com o peso corporal. Possui experiência por 18 anos em Educação Física Escolar, ministrando e elaborando aulas e projetos para o Ensino Fundamental e Médio. Atualmente é docente permanente do curso de Educação Física (Bacharelado/Licenciatura) da Universidade Estácio de Sá-Unidade Vitoria/ES

Prof. Ms. Silvio Pecoraro:

Mestre em Biomecânica do Movimento;  Professor universitário e palestrante; Personal trainer especializado na prevenção e recuperação de lesões; Possui diversos artigos e livros publicados

Prof. Ms. Antonio Roberto Doro:

Mestre em Ciências (UNIFESP-EPM); Pesquisador, prof. Universitário e palestrante; de vários livros e artigos científicos; Personal trainer especializado em mulheres com doenças; CREF 025453-G/SP

Prof. Ms. Anderson Gregório:

Mestre em Ciência (FMRP – USP). Pós graduando lato sensu em Pedagogia Universitária (UFTM) Bacharelado em Educação Fisica (EEFERP-USP). Licenciatura em Educação Fisica (UNAERP). Ministra palestras e cursos sobre os temas de fisiologia do exercício e prescrição de exercício para populações com cuidados especiais (obesidade, diabetes, hipertensão, idosos, gestantes, crianças e câncer

Prof. Ms. Henrique Stelzer:

Graduado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado); Especialista em Personal Training; Mestre em Engenharia Mecânica (Biomateriais e Engenharia Biomédica) – IFSP; Membro do BIOENG – Laboratório de Bioengenharia e Biomateriais (IFSP); Membro do ISEI – International Society of Exercise Imunology (Dinamarca);  Personal Trainer com atendimento exclusivo de pacientes oncológicos  e sobreviventes ao COVID-19; Professor em cursos de especialização (pós-graduação lato sensu) em todo o Brasil; Palestrante pelo CREF4/SP (Conselho Regional de Educação Física da 4ª região – Estado de São Paulo);

Prof. Ms. Carlos Silva:

Doutorando em Ed.Fisica; Profissional de Educação Física e Fisioterapeuta; Palestrante Fitness Brasil; Autor de vários artigos científicos e livros; Proprietário do CS Estúdio; Personal Training e Fisioterapia especializada no público feminino; CREF 62.787-G/SP

Prof. Claudio Chinaglia, Especialista:

Graduação em Nutrição (2002) Pós graduado em nutrição esportiva em (2004) Professor de graduação e pós-graduação desde (2004) Colaborador do livro MANUAL DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA da Editora Atheneu Atuação em consultório desde 2003

Prof. Higor Cavalcante, Especialista:

Especialista em Biomecânica (Unisuam) e Fisiologia (CBEFIS); Palestrante na área de treinamento de força desde 2011; Co-autor de 04 livros e 15 Publicações científicas; Personal trainer especializado em público feminino; CREF – 17980 G/RJ

Prof. Marcelo Capella, Especialista:

Pós graduado em Personal trainer, Psicologia do esporte ,Treinamento desportivo, Nutrição esportiva e  Fisoterapia traumao-ortopédica – Ipemig. Criador das metodologias Gracie Functional e Mar Funcional

Profa. Dayra Guerra, Especialista:

Pós-graduada em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição esportiva; Personal especialista em gestantes e mulheres no pós-parto; Professora e palestrante; CREF: 002714-G/RN

Prof. João Paulo Lima, Especialista:

Formado em Educação Física; Personal trainer especializado em estética e prevenção de doenças;